Jak se připravit na konzultaci

Během vstupní konzultace budeme řešit Váš zdravotní stav, proto je nutné, abyste věděli:

• S čím se léčíte; pokud máte k dispozici lékařské zprávy či aktuální krevní testy, přineste je          s sebou také
• Dřívější prodělané nemoci a operace
• Jaké léky nebo doplňky stravy užíváte
• Zdravotní stav rodičů

Dále si připravte Váš jídelníček za posledních 7 dní:

• Zapisujte vše, co sníte a vypijete během dne
• Důležité je zaznamenat i množství a hmotnost potravin
• Jídelníček zapisujte nejlépe do aplikace Kalorické tabulky nebo BeetFit

Jak se připravit na analýzu tělesného složení

• Ráno přijďte nalačno; v průběhu dne je potřeba, aby mezi posledním jídlem a měřením tělesného složení byl alespoň 2 hodinový rozestup
• Před měřením nepijte 2 hodiny velké množství tekutin, maximálně 200-300 ml
• Pravidelně užívané léky si můžete vzít dle potřeby
• Před měřením si dojděte na toaletu

Co před měřením tělesného složení nedělat?

• Necvičte alespoň 12 hodin a nechoďte do sauny alespoň 24 hodin před měřením
• Těsně před měřením si nemažte ruce ani nohy krémem

Pro koho není vyšetření vhodné?

• Osoby s kardiostimulátorem
• Těhotné ženy
• Ženy v prvních třech dnech menstruace (dochází zde ke zkreslení výsledků)